Somnis i Son

Què són els somnis? a) Experiències sensorials reals. b) Manifestacions del subconscient durant el son. c) Records de vides passades.

• Experiències sensorials reals

• Manifestacions del subconscient durant el son

• Records de vides passades

Quina és la fase del son en què es produeixen amb més freqüència els somnis vívids? a) Son lleuger. b) Son profund. c) Son REM.

• Son lleuger

• Son profund

• Son REM

Com s'anomena la teoria que suggereix que els somnis ajuden a processar emocions i experiències del dia? a) Teoria del somni lúcid. b) Teoria de l'interpretació simbòlica. c) Teoria del processament emocional.

• Teoria del somni lúcid

• Teoria de l'interpretació simbòlica

• Teoria del processament emocional

Què és el somni lúcid? a) Un tipus de somni on les persones poden controlar les seves accions. b) Un somni aterridor i caòtic. c) Un somni molt difícil de recordar.

• Un tipus de somni on les persones poden controlar les seves accions

• Un somni aterridor i caòtic

• Un somni molt difícil de recordar

Què suggereix l'interpretació dels somnis segons la psicoanàlisi de Sigmund Freud? a) Els somnis són simplement productes aleatoris del cervell. b) Els somnis reflecteixen desitjos reprimits i conflictes inconscients. c) Els somnis no tenen cap significat.

• Els somnis són simplement productes aleatoris del cervell

• Els somnis reflecteixen desitjos reprimits i conflictes inconscients

• Els somnis no tenen cap significat

És possible aprendre a tenir somnis lúcids? a) No, ja que els somnis són completament involuntaris. b) Sí, amb pràctica i tècniques específiques. c) Només algunes persones tenen la capacitat innata de tenir somnis lúcids.

• No, ja que els somnis són completament involuntaris

• Sí, amb pràctica i tècniques específiques

• Només algunes persones tenen la capacitat innata de tenir somnis lúcids

Què significa quan diem que somiem en blanc i negre o en color? a) No té cap significat, és simplement una característica aleatòria dels somnis. b) Pot reflectir aspectes emocionals o psicològics. c) No hi ha evidència de que els somnis tinguin colors.

• No té cap significat, és simplement una característica aleatòria dels somnis

• Pot reflectir aspectes emocionals o psicològics

• No hi ha evidència de que els somnis tinguin colors

Quin paper podrien jugar els somnis en la salut mental? a) Poden ser indicadors de problemes de salut mental. b) Podrien contribuir al processament emocional i al benestar. c) No tenen cap impacte en la salut mental.

• Poden ser indicadors de problemes de salut mental

• Podrien contribuir al processament emocional i al benestar

• No tenen cap impacte en la salut mental

Quin és el fenomen en què una persona es desperta i pot recordar clarament el seu somni, però després oblida els detalls ràpidament? a) Amnèsia del somni. b) Desvaniment oníric. c) Deixar anar del somni.

• Amnèsia del somni

• Desvaniment oníric

• Deixar anar del somni

Com influeixen els hàbits de son en la capacitat de recordar els somnis? a) Dormir més hores pot millorar la memòria dels somnis. b) Dormir menys hores pot augmentar la recordança dels somnis. c) Els hàbits de son no tenen cap impacte en la recordança dels somnis.

• Dormir més hores pot millorar la memòria dels somnis

• Dormir menys hores pot augmentar la recordança dels somnis

• Els hàbits de son no tenen cap impacte en la recordança dels somnis