PJOK LARI kelas 4

Sandi berpindah dari satu tempat ke tempat lain dengan melangkahkan kaki. Gerakan yang dilakukan Sandi disebut . . . .

• berlari

• berjalan

• melompat

• melempar

Star yang digunakan dalam lomba jalan cepat adalah...

• jongkok

• berdiri

• bebas

• melayang

di bawah ini termasuk cabang olahraga atletik adalah...

• bola basket

• lari

• sepak bola

• kasti

Jalan, lari dan lompat termasuk dalam gerak dasar ...

• lokomotor

• nonlokomotor

• manipulatif

• nonmanipulatif

aktivitas gerak memindahkan tubuh dari satu tempat

ke tempat lain, dengan salah satu kaki tetap bertumpu pada pijikan disebut

• jalan

• lari

• lompat

• loncat

Lari pelan disebut juga dengan ....

• start

• sprint

• finish

• jogging

posisi lutut saat menumpu pada jalan cepat adalah...

• di tekuk

• diangkat

• disilangkan

• diluruskan

Di bawah ini sikap yang benar saat memasuki garis finish adalah

• melambatkan kecepatan

• menambah kecepatan

• melakukan lompat

• menjatuhkan badan kedepan

Tumpuan yang benar saat melakukan lari cepat adalah ...

• kaki bagian depan

• kaki bagian belakang

• telapak kaki

• kaki bagian dalam

Ayunan lengan saat berlari diayun hingga ke depan ...

• dada

• perut

• kepala

• dagu