Latihan Kelas 9

Empat gerak spesifik permainan bola basket yaitu....

• Passing

• Service

• Shooting

• Dribbling

• Lay up

Dua gerak spesifik passing permainan bola voli

• Passing atas

• Passing bawah

• Smash

• Service

• Blocking

4 nomor lompat dalam atletik adalah....

• Lompat jauh

• Lompat tinggi

• Lompat jangkit

• Lompat tinggi gala

• Lompat katak

4 lomba melempar dalam atletik terdiri dari....

• Lempar martil

• Tolak peluru

• Lemparan kedalam

• Lempar martil

• Lempar cakram

Dua gerak dasar dalam pencak silat yang benar adalah....

• Elakan

• Tangkisan

• Service

• Passing

Dua teknik memegang bet dalam permainan tenis meja yaitu

• Shakehand holder

• Penholder

• Amerika

• Kampak

• Jepit

Tujuan permainan kereta dorong dalam latihan pencak silat adalah untuk melatih....

• Ketahanan

• Sikap kuda-kuda

• Kekuatan

• Keseimbangan

Gerakan yang termasuk pembelaan dalam pencak silat adalah....

• Serangan

• Kuncian

• Elakan

• Balasan

Utama dalam nilai-nilai pencak silat yang menjadi aspek penting adalah....

• Akhlak

• Kerohanian

• Moral

• Mental

• Sosial

Olahraga pencak silat merupakan olahraga yang bertujuan untuk....

• Menyakiti lawan

• Menyerang lawan

• Menyelamatkan diri

• Membela diri