ASAS PJOK KELAS 7

Cabang olahraga ini dimainkan oleh 11 orang pemain dan dilakukan di sebuah lapangan berumput yang sangat luas. Untuk mendapatkan kemenangan dalam permainan ini dapat dilakukan dengan cara....

• bekerja sama dalam tim

• memasukkan bola ke gawang lawan

• menjaga gawang dari serangan lawan

• menjaga gawang agar tidak kemasukan bola

Berikut teknik dalam menendang bola, kecuali menggunakan ….

• kaki bagian dalam
• kaki bagian luar
• tumit kaki
• punggung kaki

Perhatikan gambar berikut!

• 7 meter
• 10 meter
• 11 meter
• 12 meter

Seorang pemain sepak bola akan memberi umpan kepada teman yang jaraknya jauh, maka akan lebih efektif dan mudah dikontrol temannya dengan menggunakan umpan ….

• mendatar
• melambung
• setinggi dada
• terpotong-potong

Agar dapat bermain sepak bola dengan baik maka diperlukan penguasaan berbagai teknik dasar, salah satunya teknik menendang bola. Apabila menghendaki hasil operan bola mendatar / menyusur tanah pada permainan sepak bola, maka teknik tendangan yang tepat seperti di bawah ini, kecuali ....

• menggunakan telapak kaki
• menggunakan punggung kaki
• menggunakan kaki bagian luar
• menggunakan kaki bagian dalam

Perhatikan gambar berikut!

• Gambar A
• Gambar B
• Gambar C
• Gambar D

Berikut yang tidak termasuk operan dalam bola basket adalah ….

• bounce pass
• chest pass
• over head pass
• hook pass

Berjalan atau berlari sambil memantul mantulkan bola ke lantai dengan satu tangan dinamakan....

• passing
• dribbling
• shooting
• rebound

Memasukkan bola pada saat badan melayang setelah melangkah dan menolak mendekati ring basket merupakan salah satu teknik shooting dengan istilah ….

• jump shoot
• lay up
• bounce pass
• pivot

Passing yang dilakukan di atas kepala dinamakan….

• chest pass
• bounce pass
• overhead pass
• lay up