PJOK SEMESTER GANJIL

Suatu ilmu yang dipelajari tentang pendidikan Jasmani Olah raga dan Kesehatan pengertian dari

• PJOK

• Penjas

• Penjasorkes

• Penjaskes

Dibawah ini cabang-cabang Atlentik, kecuali

• Lari

• Jalan

• Lomba

• Lompat Jauh

Bentuk aktifitas jasmani yang kompetitif ditentukan oleh

• Kemahiran otak

• Kekuatan tubuh

• Ketrampilan fisik

• Kecepatan Latihan

Lari cepat menempuh dengan jarak 100 M disebut

• Lari Jarak Pendek

• Lari Jarak Menengah

• Lari Beranting

• Lari Estafet

Yang termasuk dalam kegiatan pokok penjaskes adalah

• Peringatan

• Pemberitahuan

• Permainan

• Bulu Tangkis

Dibawah ini nama-nama senam yang benar, kecuali

• Senam Lantai

• Senam pagi

• Senam Sore

• Senam Berirama

Senam Pemanasan dilaksanakan sebelum latihan inti bertujuan untuk

• Kesegaran Jasmani

• Kesegaran Rohani

• Melelahkan tubuh

• Melemahkan Otot-Otot

Yang dimaksud dengan makanan sehat adalah

• Sesuatu yang tidak mengandung unsur zat yang dibutuhkan tubuh dan tidak mengandung racun

• Sesuatu yang mengandung unsur zat yang dibutuhkan tubuh dan tidak mengandung racun

• Sesuatu yang mengandung unsur zat yang tidak dibutuhkan tubuh dan tidak mengandung racun

• Sesuatu yang mengandung unsur zat yang dibutuhkan tubuh dan mengandung racun

Permainan Sepak Bola berasal dari Inggris dan terbentuk Organisasi FIFA, apa kepanjangan FIFA

• Federation Internasional Foot-Ball Association

• Federation Indonesia Football Association

• Festifal Indonesia football Association

• festival International Football Asean

Yang dikatakan tendangan penalti ialah

• Tendangan dengan pagar

• Tendangan bebas ke gawang

• Tendangan operan

• Giringan Bola pada lawan