BÀI KIỂM TRA CHẠY BỀN

Câu 1. Bài thể dục liên hoàn lớp 9 gồm mấy nhịp

                              

• A. 30 Nhịp

• B. 32 Nhịp

• C. 34 Nhịp  

• D. 35 Nhịp

Động tác Nhịp 1:

• A. Đưa hai tay ra trước song song, bàn tay sấp, chân trái bước sang ngang rộng bằng vai.

• B. Đưa hai tay ra trước song song, bàn tay sấp.

• C. Đưa hai tay ra trước – lên cao, lòng bàn tay hướng vào nhau

• D. Đưa hai tay sang ngang, lòng bàn tay ngửa

Hình ảnh mô phỏng động tác (từ trái sang phải) theo thứ tự các nhịp

• A. Nhịp 3,4,5

• B. Nhịp 4,5,6

• C. Nhịp 5,6,7

• D. Nhịp 7,8,9

Động tác cả cơ thể trên không là nhịp

                                   

• A. 40  

• B. 41  

• C. 42

• D. 43

Hình ảnh mô phỏng động tác (từ trái sang phải) theo thứ tự các nhịp:

• A. Nhịp 8,9,10

• B. Nhịp 10,11,12

• C. Nhịp 12,13,14

• D. Nhịp 14,15,16

Bài thể dục liên hoàn khác bài thể dục phát triển chung ở điểm nào

• A. Động tác thực hiện liên tục từ nhịp 1 đến hết

• B. Mỗi động tác thực hiện 2 lần x 8 nhịp

• C. Động tác thực hiện 1 lần x 4 nhip

• D. Động tác thực hiện 2 lần x nhịp

Hình ảnh mô phỏng động tác ở nhịp

• A. 35-36

• B. 36-37

• C. 37-38

• D. 39-40

Hình ảnh mô phỏng động tác (từ trái sang phải) theo thứ tự các nhịp

• A. 23,24

• B. 24,25

• C. 25,26

• D. 27,28

Hình ảnh mô phỏng động tác (từ trái sang phải) theo thứ tự các nhịp:

• A. 30,31,32

• B. 31,32,33

• C. 32,33,34

• D. 33,34,35

Hình ảnh mô phỏng động tác (từ trái sang phải) theo thứ tự các nhịp

• A. 30,31,32

• B. 31,32,33

• C. 32,33,34

• D. 33,34,35