PROCRASTINACION

¿QUE ES LA PROCRASTINACION?

• HABITO DE REALIZAR TUS ACTIVIDADES EN TIEMPO Y FORMA

• HABITO DE POSPONER ACTIVIDADES QUE SON AGRADABLES

• HABITO DE POSPONER ACTIVIDADES PARA SUSTITUIRLAS POR OTRAS ACTIVIDADES MÁS PLACENTERAS

• HABITO DE REALIZAR LAS ACTIVIDADES DE MANERA INMEDIATA Y NO DEJARLAS PARA DESPUES

¿Cómo afecta la procrastinación a la productividad?

• AUMENTA LA PRODUCTIVIDAD

• NO TIENE IMPACTO EN LA PRODUCTIVIDAD

• DISMINUYE LA PRODUCTIVIDAD

• DEPENDE DEL INDIVIDUO

¿Cuáles de las siguientes no es razon comun para la procrastinación?

• MIEDO AL FRACASO

• FALTA DE MOTIVACION

• PERFECCIONISMO

• CARGA DE TRABAJO ABRUMADORA

¿Cuáles son algunas consecuencias negativas de la procrastinación?

• DISMINUCION EN LA CALIDAD DEL TRABAJO

• AUMENTO DE LAS OPORTUNIDADES PERDIDAS

• RELACIONES TENSAS CON COLEGAS

• TODAS LAS ANTERIORES

• NINGUNA DE LAS ANTERIORES

¿CUAL ES EL CICLO DE LA PROCRASTINACION CORRECTO?

• EMPIEZAS TAREA - PONES EXCUSA -TE PREPARAS PARA INICIAR - ALGO TE DISTRAE - TE SIENTES CULPABLE

• PONES EXCUSA -TE PREPARAS PARA INICIAR - ALGO TE DISTRAE - EMPIEZAS TAREA - TE SIENTES CULPABLE

• TE PREPARAS PARA INICIAR - ALGO TE DISTRAE - TE SIENTES CULPABLE - PONES EXCUSA - EMPIEZAS TAREA

• EMPIEZAS TAREA - PONES EXCUSA -TE PREPARAS PARA INICIAR - TE SIENTES CULPABLE - ALGO TE DISTRAE

¿CUAL NO ES UN EJEMPLO DE PROCRASTINACION?

• APAGAR LA ALARMA POR LO MENOS 3 VECES ANTES DE LEVANTARTE

• NO INSCRIBIRSE A UNA COMPETENCIA POR TEMOR Y ESPERAR A LA SIGUIENTE

• APLAZAR LA ACTIVIDAD PARA LA "PROXIMA"

• NO IR AL DOCTOR PORQUE NO SE TIENE DINERO

¿COMO SE LLAMA LA HERRAMIENTA QUE NOS AYUDA A GESTIONAR EL TIEMPO?

• CRONOMETRO

• MATRIZ DE EISENHOWER

• MATRIZ DE DOOFENSHMIRTZ

• MATRIZ DE ANSOFF

¿CUAL NO ES UN ARGUMENTO AUTOPERMISIVO?

• NO PASA NADA POR UN DIA QUE ME RETRASE

• TODAVIA TENGO TIEMPO

• EMPEZARE EN LA FECHA ESTABLECIDA

• YA EMPIEZO MAÑANA, SIN FALTA