Quizizz Grade 4

Olahraga atletik adalah kumpulan disiplin olahraga yang melibatkan berbagai jenis perlombaan lari, lompat, dan lempar. Atletik mencakup berbagai cabang olahraga yang melibatkan berlari, berjalan, melompat dan melempar.

• Benar

• Salah

Pada gerak dasar lari apa yang disebut dengan lari jogging?

• lari cepat

• lari samping

• lari pelan

• lari zig-zag

Apa yang dimaksud dengan lari zig-zag?

• Lari dengan bergerk memutari lingkaran

• Lari bergerak kekanan dan kekiri

• lari melompati rintangan

• lari bergerak kesamping

Berikut ini yang bukan manfaat dari lari jogging adalah?

• • Menurunkan berat badan dan mencegah obesitas.

• • Meningkatkan stamina dan daya tahan tubuh.

• Mudah gampang lelah

• Mengurangi kolesterol serta menjaga kadar gula darah dan tekanan darah tetap stabil

Gambar berikut ini adalah start jongkok, persiapan atau aba- aba start jongkok yang benar adalah?

• Bersedia-siap-yak

• Siap-bersedia-yak

• Bersedia-yak-siap

• Bersedia-bunyi peluit

Lari cepat disebut juga lari?

• Slow

• Zig-zag

• Sprint

• Pelan

Pada gerakan seni bela diri pencak silat, manakah gerakan kuda-kuda belakang?

• 
• 
• 
• 

Gambar berikut ini adalah gerak dasar pencak silat?

• Pukulan depan

• Kuda-kuda samping

• Pukulan samping

• Kuda-kuda tengah

Gambar berikut ini adalah gerakan pencak silat?

• Kuda-kuda depan

• Pukulan melingkar

• Pukulan depan

• Pukulan samping

Berikut ini manakah gerak dasar pencak silat sikap pasang kuda-kuda?

• 
• 
• 
•