Pola Gerak Lokomotor

Apa yang dimaksud dengan pola gerak lokomotor?

• Pola gerak lokomotor adalah pola gerakan yang melibatkan perpindahan tempat dari satu tempat ke tempat lain, seperti berjalan, berlari, atau melompat.

• Pola gerak lokomotor adalah pola gerakan yang melibatkan gerakan mengangkat beban berat

• Pola gerak lokomotor adalah pola gerakan yang melibatkan gerakan tangan dan lengan saja

• Pola gerak lokomotor adalah pola gerakan yang melibatkan gerakan statis seperti duduk atau berdiri

Bagaimana cara melakukan pola gerak berjalan dengan benar?

• Membungkuk saat berjalan

• Melangkah dengan kaki saling bersilangan

• Mengayunkan lengan secara terlalu lebar

• pastikan untuk menjaga postur tubuh tegak, langkah kaki sejajar, dan ayunkan lengan secara alami.

Apakah ada hubungan antara pola gerak lokomotor dengan koordinasi dan keseimbangan tubuh?

• Ya, ada hubungan antara pola gerak lokomotor dengan koordinasi dan keseimbangan tubuh. Pola gerak lokomotor yang baik dapat membantu dalam pengembangan koordinasi dan keseimbangan tubuh.

• Pola gerak lokomotor yang buruk justru dapat meningkatkan koordinasi dan keseimbangan tubuh

• Koordinasi dan keseimbangan tubuh tidak dipengaruhi oleh pola gerak lokomotor

• Tidak, tidak ada hubungan antara pola gerak lokomotor dengan koordinasi dan keseimbangan tubuh

Bagaimana pola gerak lokomotor dapat diterapkan dalam berbagai jenis olahraga?

• Mengatur gerakan tubuh seperti bermain musik, menari, dan bermain game

• Pola gerak lokomotor dapat diterapkan dalam berbagai jenis olahraga dengan cara mengatur gerakan tubuh seperti berlari, melompat, dan berjalan sesuai dengan teknik yang sesuai dengan jenis olahraga yang dijalani.

• Mengatur gerakan tubuh seperti berenang, bersepeda, dan bermain bola basket

• Melakukan gerakan tubuh seperti berdiri, duduk, dan tidur

Berikut yang tidak termasuk gerak dasar nonlokomotor adalah .....

• mengayun

• menekuk

• menggiring

• membungkuk

Saat mengayun lengan ke atas secara bergantian, kedua kaki .....

• rapat

• kaku

• terbuka

• menekuk

Gerak menekuk lutut berguna untuk ....

• melemaskan otot bahu

• melemaskan otot kaki

• melemaskan otot lengan

• melemaskan sendi bahu

Gerak tanpa berpindah tempat disebut gerak ....

• lokomotor

• manipulatif

• nonlokomotor

• nonmanipulatif

Gerak nonlokomotor yang melibatkan tangan ialah....

• meliukkan badan

• mengayun lengan

• membungkukkan badan

• menekuk lutut