. Tema 4.Ciclo Indoor - Exercise Systematics Quiz

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Professional Development

10 Qs

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. Tema 4.Ciclo Indoor - Exercise Systematics Quiz

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Assessment

Quiz

Physical Ed

Professional Development

Hard

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Estefania Jimenez

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10 questions

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1.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

¿Cuál es el principio de sobrecarga en el contexto del ciclismo indoor?

Se enfoca en el aumento gradual de la carga para mejorar el rendimiento.

Destaca la necesidad de variedad e innovación en los ejercicios para mejorar el rendimiento.

Enfatiza la importancia del descanso y la recuperación para mejorar el rendimiento.

Se refiere a la necesidad de cargas altas y superiores en comparación con lo que el sujeto está acostumbrado.

2.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

¿Qué sistema energético proporciona energía inmediata para esfuerzos físicos de alta intensidad?

Sistema aeróbico

Sistema de ácido láctico

Sistema ATP-PCr

Sistema glicolítico

3.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

¿Cuál es el principio que enfatiza la necesidad de que el entrenamiento sea específico para la actividad con el fin de mejorar el rendimiento?

Principio de progresión

Principio de variedad

Principio de especificidad

Principio de multilateralismo

4.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

¿Cuál es el factor principal a considerar al planificar una sesión de entrenamiento para un ciclista profesional que busca mejorar la potencia de pedaleo?

Variedad en ejercicios

Desarrollo multilateral

Individualización del entrenamiento

Continuidad en el entrenamiento

5.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

¿Cuál es el objetivo principal de informar a los estudiantes sobre su desempeño durante una sesión de entrenamiento?

Desalentar a los estudiantes de cometer errores

Evitar la corrección individual de errores

Motivar a los estudiantes y construir su confianza

Comparar el rendimiento de los estudiantes con otros

6.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

¿Cuál es la capacidad del organismo para soportar la fatiga en esfuerzos de larga duración?

Velocidad

Flexibilidad

Resistencia

Fuerza

7.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

¿Cuáles son los tres tipos de factores que influyen en el trabajo de resistencia en el ciclismo indoor?

Psicológico, Nutricional, Ambiental

Fisiológico, Psicológico, Táctico

Fisiológico, Biomecánico, Táctico

Biomecánico, Nutricional, Ambiental

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