Stress Management

Berdasarkan hasil survei Gallup dari 9 negara di Asia Tenggara Indonesia terdapat pada peringkat berapa dalam stres bekerja?

• pertama

• kedua

• terakhir

• tidak ada jawaban

Apakah stres termasuk penyakit dan sama dengan depresi?

• Benar

• Salah

Apa yang termasuk salah satu faktor lingkungan yang mempengaruhi stres?

• Kepribadian

• Kemacetan

• Keyakinan

• Salah Semua

Apa gejala Psikologis yang timbul dari stres ?

• Kecemasan

• Murung

• Berkurangnya kepuasan kerja

• Betul Semua

Strategi yang dilakukan untuk mengidentifikasi stres?

• BCA

• ABC

• CAB

• Salah semua

Bagaimana cara mengelola stres?

• Ubah cara berpikir

• Ubah gaya hidup

• Ubah Perilaku

• Benar Semua

Apa manfaat mengelola stres di tempat kerja?

• Produktifitas baik

• Motivasi berkurang

• Menurunkan kualitas pekerjaan

• Gangguan prilaku

Faktor yang berpengaruh terhadap stres ?

• Lingkungan

• Fisiologis

• Psikologis

• Betul Semua

Apa dampak stres di tempat kerja?

• Motivasi menjadi baik

• Hidup lebih sehat

• Mental menjadi kuat

• Menurunkan konsentrasi

Siapa yang menjadi pembicara hari ini?

• Ilvan

• Alvan

• Ipin

• Upin