PJOK Fahmi

Dalam latihan push-up dapat membentuk otot bagian....

• kekuatan otot punggung

• kelenturan otot perut dan paha

• kekuatan otot lengan dan bahu

• keseimbangan tubuh

jumlah rim pada saat melakukan permainan bola volli adalah.....

• 3 orang

• 5 orang

• 4 orang

• 6 orang

Bantalan elastis disertakan dalam contoh.....

• latihan lantai tanpa alat

• senam ritmik tanpa alat

• lantai gym dengan alat-alat

• senam ritmik dengan alat

postur saat melompat ke samping adalah....

• tegak lurus

• untuk mencegah jatuh

• condong ke kanan

• kemiringan kiri

Mata menyentuh ujung jari kaki kiri sambil mengayunkan tangan kanan menuju....

• bagian depan

• tangan kiri

• bagian belakang

• tangan kanan

salah satu olahraga air yang bisa dilombakan adalah....

• balet

• tenis meja

• volli

• berenang

untuk menjaga keamanan, saat melakukan gerakan dari atas bangku sebaiknya menggunakan....

• air yang dalam

• matras

• tempat curam

• tempat yang datar

apa yang dibutuhkan gerak bebas....supaya bergerak

• lengan

• kaki

• lutut

• tungkai

akomodasi sementara untuk berkemah adalah

• pondok

• poskamling

• tenda

• sekolah

gerakan menendang bola ke arah gawang laawan disebut....

• mengoper

• mengontrol

• menyundul

• menembak