PH 3 Kelas 5

Apa yang dimaksud dengan aktivitas permainan atletik?

• A. Bermain game video

• B. Olahraga yang melibatkan gerakan tubuh

• C. Bermain bola basket

• D. Melakukan senam

Berikut yang bukan termasuk dalam gerak dasar atletik?

• A. Lari

• B. Loncat

• C. Berenang

• D. Lempar

Lari cepat adalah contoh dari gerak dasar atletik. Berapa jarak lomba lari cepat dalam perlombaan atletik?

• A. 100 meter

• B. 1 kilometer

• C. 5 kilometer

• D. 10 kilometer

Ketika berlari, bagian tubuh mana yang paling aktif digunakan?

• A. Tangan

• B. Kepala

• C. Kaki

• D. Punggung

Bagaimana teknik yang benar untuk melakukan loncat tinggi?

• A. Menjulurkan tubuh ke depan

• B. Menjulurkan kaki ke atas

• C. Melompat dengan kedua kaki secara bersamaan

• D. Membungkuk ke bawah

Loncat jauh adalah salah satu jenis perlombaan dalam atletik. Apa yang digunakan oleh peserta untuk melompat jauh?

• A. Bola

• B. Tongkat

• C. Kaki

• D. Tangan

Apa yang disebut dengan "Tolak (lempar) peluru" dalam olahraga atletik?

• A. Melempar bola kecil

• B. Melempar batu

• C. Melempar benda berat sejauh mungkin

• D. Melempar panah

Bagaimana cara yang benar untuk melakukan lemparan dalam olahraga lempar peluru?

• A. Melemparkan dengan satu tangan

• B. Melemparkan dengan kedua tangan

• C. Melemparkan dengan kaki

• D. Melemparkan dengan kepala

Berikut yang bukan merupakan gerak dasar atletik?

• A. Lari cepat

• B. Melompat jauh

• C. Memanjat dinding

• D. Lempar cakram

Apa yang digunakan oleh atlet dalam perlombaan lompat tinggi?

• A. Tongkat

• B. Sepatu lari

• C. Helm

• D. Kayu