Makanan Sehat

Makanan sehat adalah makanan yang mengandung ...

• berbagai macam nutrisi

• banyak gula dan lemak

• banyak garam dan pengawet

• banyak pewarna dan perasa

Pentingnya mengonsumsi makanan sehat adalah untuk ...

• menjaga kesehatan tubuh

• meningkatkan berat badan

• menambah tinggi badan

• menjaga kecantikan

Berikut ini adalah cara memilih makanan sehat....

• memperhatikan kandungan gizi

• memperhatikan rasanya

• memperhatikan harganya

• memperhatikan penampilannya

Berikut ini adalah contoh makanan yang mengandung karbohidrat, kecuali ...

• nasi

• roti

• mie

• Keju

Berikut ini adalah contoh makanan yang mengandung protein, kecuali ...

• daging

• ikan

• telur

• Roti

Berikut ini adalah contoh makanan yang mengandung lemak, kecuali ...

• Keju

• Kacang

• Minyak goreng

• buah-buahan

Berikut ini adalah contoh makanan yang mengandung vitamin, kecuali ...

• sayur-sayuran

• buah-buahan

• Susu

• makanan cepat saji

Berikut ini adalah contoh makanan yang mengandung mineral, kecuali ...

• ikan

• telur

• susu

• permen

Berikut ini adalah contoh cara menjaga kebersihan makanan, kecuali ...

• mencuci tangan sebelum makan

• menyimpan makanan di tempat yang bersih

• mengonsumsi makanan yang masih segar

• membiarkan makanan terbuka di udara

Berikut ini adalah contoh makanan sehat, kecuali ...

• nasi

• sayur-sayuran

• buah-buahan

• makanan cepat saji