Cách tạo thói quen tốt

Điểm khác nhau giữa các hộ gia đình có số tiền điện ít hơn so với các hộ gia đình khác ở Hà Lan mà trong video đã đề cập tới?

• Địa điểm họ ở

• Quy mô

• Gía điện của mỗi nơi khác nhau

• Vị trí đồng hồ điện

Điền vào chỗ trống trong câu sau: " Môi trường là bàn tay vô hình ................. nên ................ con người

• Biến hóa, hành động

• Dẫn đến, hành vi

• Nhào nặn, hành vi

• Hóa trang, hình thành

Các nguyên tắc tạo nên vòng lặp thói quen?

• Tín hiệu, mong muốn, phản hồi

• Rõ ràng, dễ dàng, hấp dẫn, thỏa mãn

• Tín hiệu, mong muốn, phản hồi, phần thưởng

• Dễ dàng, hấp dẫn, thỏa mãn

Các cách biến mong muốn của bạn trở nên hấp dẫn hơn?

• Lấy tinh thần trước khi bắt đầu

• Nghĩ về phần thưởng mà bản thân sẽ đạt được

• Lấy hình mẫu cụ thể về về mong muốn đạt được

• Tất cả đều đúng

Lý do các hộ gia đình ở Hà Lan tiết kiệm điện được là do đâu?

• Sự xuất hiện rõ ràng của đồng hồ điện

• Đồng hồ điện bị hư

• Do đồng hồ điện mỗi nơi khác nhau

• Lý do khác

Điểm khác nhau của bước 4: Khiến phần thưởng tạo ra cảm giác thỏa mãn so bước 2: Khiến mong muốn hấp dẫn

• Có phần thưởng

• Không có phần thưởng rõ ràng

• Không có phần thưởng nào cả

• Cải thiện được sự hiện diện của phần thưởng rõ ràng hơn

Điền vào chỗ trống. Quy luật " nỗ lực ít nhất" : Lực cản.........., bạn........... thực hiện mong muốn

• Càng lớn, càng dễ

• Càng nhỏ, càng khó

• Càng nhỏ, càng không dễ

• Càng lớn, càng khó

Điền vào chỗ trống theo thứ tự:

Nguyên tắc 3: Khiến ….. dễ dàng

Nguyên tắc 4: Khiến …….. tạo cảm giác ………..

• Phàn hồi, phần thưởng, thoả mãn

• Phần thưởng, Phản hồi, mong muốn

• Mong muốn, Phần Thưởng, Phản hồi

• Thoả mãn, phần thưởng, phản hồi

Cách khắc phục cảm giác lười biến, Không muốn bắt đầu một thói quen mới?

• Làm tinh thần phấn khởi ( nghe nhạc), nghĩ về kết quả đạt được

• Trì hoãn

• Cố gắng đứng lên

• Không biết

Điền vào chỗ trống: Nguyên tắc 2: khiến …… hấp dẫn

• Ước mơ

• Mong muốn

• Đồ ăn

• Công việc