TUGAS PJOK KELAS XI (PERMAINAN BOLA BESAR)

Lemparan ini biasanya dilakukan dengan jarak target yang relatif jauh.Tujuannya agar lawan tidak dapat menghalau laju bola karena bola yang bergerak melambung di udara ,tehnik ini adalah...

• Passing dada

• passing belakang

• Passing pantul

• passing atas kepala

• passing satu tangan

Kesalahan umum dalam melakukan passing dada adalah....

• Salah satu kaki berada di depan

• adanya gerak lanjut

• Arah bola ke arah perut lawan

• Pandangan ke arah depan

• Kaki terbuka selebar bahu

lama waktu dalam permainan sepak bola adalah.....

• 2 x 30

• 2 x 40

• 2 x 45

• 2 x 55

• 2 x 35

Teknik dasar dari permainan sepak bola yang benar, kecuali ….

• menendang

• berjinjit

• menyundul

• melempar

• menahan

Seorang pemain yang dengan sengaja memegang bola pada saat permainan sepak bola berlangsung, maka wasit akan memberikan hukuman ….

• peringatan

• Kartu kuning

• Kartu merah

• Penalti

• tidak main lagi

Tujuan utama dari dilaksanakannya permainan sepak bola yaitu ….

• Memakai strategi yang bagus

• Mencetak gol sebanyak-banyaknya

• Memainkan bola dengan baik

• Menjaga daerah pertahanan

• Bermain dengan teknik yang baik

Berikut adalah tahap persiapan untuk melakukan teknik dasar menggiring bola basket adalah…

• Berdiri, tubuh sedikit condong ke depan dan berat di kaki depan

• Berdiri tegak dengan berat tubuh di kaki depan Anda

• Kedua kaki terbuka ke samping, tubuh bersandar ke samping dan berat pada kedua kaki

• Jika kedua kaki bersilang, tubuh kembali dan berat tubuh bertumpu pada kedua kaki

• Berdiri tegak, tangan menetes dengan cepat, dan kemudian dengan cepat menaruhnya di ring basket

Latihan menendang bola yang bertujuan untuk menembakkan bola dengan keras tetapi arah bola sering kurang terkontrol merupakan cara menendang bola yang menggunakan…

• kaki bagian dalam

• kaki bagian luar

• punggung kaki

• kura-kura bagian luar

• kura-kura bagian dalam

Pemain yang bertugas mengolah bola untuk para penyerang dalam bola voli disebut ...

• Blocker

• Tosser

• Server

• Libero

• Spiker

Pemain dalam sebuah tim bola voli yang bertindak sebagai pemain bertahan dan posisinya di daerah belakang, dan tidak berhak melakukan pukulan serangan servis ,block, maupun usaha memblock disebut ...

• Tosser

• Spiker

• Back

• Libero

• Goal Keeper