PTS PJOK kelas 5

Permainan sepak bola memiliki macam-macam gerak dasar antara lain menendang bola, mengontrol dan menggiring bola. Dalam permainan sepak bola, setiap regu berusaha memasukkan bola sebanyak-banyaknya ke gawang lawan.Dari pernyataan tersebut, sepak bola termasuk gerak ….

• Lokomotor

• Non Lokomotor

• Manipulatif

• Semu

Sepak bola adalah olahraga yang sangat populer di seluruh dunia. Permainan ini dimainkan oleh dua tim yang berusaha memasukkan bola sebanyak-banyaknya ke gawang lawan, sambil mempertahankan gawang mereka dari serangan lawan. Masyarakat di Tanah air pun juga sangat menggemari olahraga satu ini. Induk organisasi yang menaungi sepak bola di Indonesia adalah ...

• FIFA

• PRSI

• PBVSI

• PSSI

Melalui permainan sepak bola, permainan sepak bola melakukan kombinasi gerak lokomotor, non-lokomotor dan manipulatif. Gerak lokomotor ditandai dengan perpindahan tempat. Gerak non-lokomotor merupakan gerak yang dilakukan tanpa berpindah tempat. Adapun gerak manipulatif merupakan gerak yang melibatkan benda diluar tubuh. Contoh gerak non-lokomotor dalam permainan sepak bola adalah ….

• Menendang bola

• Menggiring bola

• Menekuk lutut

• Berlari ke gawang

Gerakan menghentikan bola dengan dada memerlukan ketepatan. Saat bola datang, menghadap ke arah datangnya bola. Badan diliukkan ke arah belakang dan kedua lengan ditekuk di samping badan. Saat bola mendekat, menarik badan ke arah belakang untuk menghentikan bola. Menghentikan bola dengan dada dapat digunakan untuk menghentikan bola ….

• Melambung di udara

• Menyusur di permukaan tanah

• Melambung di atas kepala

• Melambung setinggi dada

Indonesia mengenal permainan bola voli sejak tahun 1928, yaitu pada zaman penjajahan Belanda. Namun pemerintah baru mendirikan induk organisasi Persatuan Bola Voli Seluruh Indonesia (PBVSI) bersamaan dengan kejuaraan nasional pertama, yaitu pada tahun ….

• 1945

• 1955

• 1965

• 1975

Bola Voli Mini adalah modifikasi dari permainan bola voli standart yang mengembangkan peraturan-peraturan agar menarik dan lebih mudah dipahami. Permainan Bola Voli Mini ini dikhususkan untuk anak usia 9 sampai 13 tahun. Usia tersebut sesuai dengan siswa ….

• Sekolah Dasar

• SMP

• SMA

• Masyarakat Umum

Saat melakukan passing atas, kalian dapat mengombinasikan gerak non-lokomotor dan manipulatif. Gerak non-lokomotor ditunjukkan dengan menekuk kaki dan mengayun lengan ke atas. Gerak ini dilakukan tanpa berpindah tempat. Adapun gerak manipulatif dilakukan dengan mendorong bola  ke atas depan. Posisi tangan saat mendorong bola passing atas adalah ….

• Diluruskan

• Ditekuk

• Direntangkan

• Diturunkan

Passing bawah dalam permainan bola voli mengkombinasikan gerak lokomotor, non-lokomotor, dan manipulatif. Gerakan passing bawah memerlukan konsentrasi dan koordinasi yang baik agar arah bola sesuai dengan tujuan yang kalian harapkan. Gerakan mengayun kedua lengan ke depan merupakan contoh gerak ….

• Lokomotor

• Non Lokomotor

• Manipulatif

• Semu

Menangkap bola melambung memerlukan konsentrasi. Saat menangkap bola lambung, bola diterima menggunakan kedua tangan. Bola harus menempel sempurna di tangan dengan jari-jari memegang kuat. Siku ditekuk untuk meredam dorongan bola. Selanjutnya, bola didekatkan ke arah badan agar tidak mudah direbut lawan. Gerakan ini menunjukkan kombinasi gerak non-lokomotor dan manipulatif ….

• Lokomotor – Non Lokomotor

• Lokomotor - Manipulatif

• Manipulatif - Lokomotor

• Non Lokomotor - Manipulatif

Aktivitas bola basket di Indonesia berada di bawah naungan organisasi Persatuan Bola Basket Seluruh Indonesia (PERBASI). Sebagai induk olahraga bola basket di Indonesia, PERBASI mengajak seluruh golongan aktif bermain bola basket. PERBASI juga mengenalkan bola basket bagi kalangan anak. Usaha ini dibuktikan saat PERBASI mengenalkan permainan bola basket mini. Langkah ini diambil PERBASI agar anak-anak gemar bermain bola basket. PERBASI ini didirikan pada tahun ….

• 1945

• 1941

• 1955

• 1951