QUIZZ PRACTICA 1

seleccione el tipo de posición

• supino

• prono

• lateral

• trendelemburg

punto de apoyo en la posición decubito supino

• sacro

• oreja

• hombro

• rodilla

NO ES un punto de apoyo en decúbito lateral

• oreja

• hombro

• costilla

• talones

son puntos de apoyo en decúbito prono

• nariz

• dedos

• cresta iliaca

• omóplatos

NO ES UN PRINCIPIO DE MOVILIZACIÓN CORPORAL

• PREGRESIÓN

• MECÁNICA

• GLOBALIDAD

• ESPECIFICIDAD

EJERCICIOS DE CALENTAMIENTO QUE INVOLUCRE MOVILIDAD ARTICULAR

• ROTACIÓN DE TOBILLO

• MOVIMIENTO DE RODILLAS

• CIRCULOS CON LA CADERA

• TALONES AL GLÚTEO

PUSH UP ES UN TIPO DE EJERCICIO DE

• FLEXIÓN

• CALENTAMIENTO

• ADD

• ABD

movimiento que se aleja de la línea media del cuerpo

• ABDUCCIÓN

• ADUCCIÓN

• FLEXIÓN

• ESTIRAMIENTO

Así pues, se puede evitar que éstas pierdan el flujo sanguíneo y la retención de líquidos, ES UN BENEFICIO DEL:

• FLEXIÓN

• ESTIRAMIENTO

• ABD

• ADD

es un tipo de ejercicio de:

• FLEXION

• estiramiento

• yoga

• ROTACIÓN