Quiz Kelas 5

Berikut yang termasuk olahraga jenis atletik adalah ....

• lari jauh

• sepak bola

• bulu tangkis

• kasti

Berikut yang bukan gerak dasar atletik adalah ....

• lari

• lempar

• lompat

• pukul

Hal yang dilakukan ketika mendengar aba-aba lari pada saat latihan kombinasi jalan, lari, dan lempar adalah ....

• berlari pelan ke depan

• berlari lebih cepat sambil tangan memegang bola

• berlari di tempat dengan posisi tegak

• berlari dengan pelan, kemudian melempar bola

Pendaratan yang benar dalam lompat jauh, yaitu mendarat dengan ....

• kedua kaki rapat dan ditekuk

• kedua kaki rapat dan tegak

• tangan menyentuh pasir terlebih dahulu

• pantat terlebih dahulu

Faktor yang sangat menentukan jauh tidaknya lemparan roket adalah ....

• kelenturan

• kelincahan

• daya tahan

• kekuatan

Sikap kedua lengan saat tubuh melayang dalam gerakan lompat jauh ialah ....

• ditekuk di depan dada

• lurus ke depan

• lurus ke atas

• direntangkan

Saat berlari, adakalhnya kedua kaki ....

• bergerak

• melangkah

• melayang

• tidak melayang

Lempar lembing merupakan perlombaan dalam cabang atletik yang termasuk nomor ....

• jalan

• lari

• lompat

• lempar

Cara berjalan yang salah dapat mempengaruhi ....

• kecepatan berjalan

• bentuk tubuh

• langkah kaki

• gerakan saat berjalan

Olahraga yang tidak menggunakan gerak dasar lempar yaitu ....

• panahan

• lempar lembing

• lempar cakram

• tolak peluru