Autoconocimiento II

Manuel siente que no es coherente cuando es amable con sus clientes, pues es estricto con su familia. ¿Qué le dirías?

• Que trate de ser un poco más coherente, ya que estas diferencias le dañan.

• Que diferentes roles pueden tener diferentes exigencias y es normal

• Que elija la mejor de las dos prácticas y la utilice en ambos espacios.

• Que la amabilidad no tiene por qué estar reñida con la exigencia.

Lucía se siente desmotivada, pues se ha dedicado al trabajo y ha descuidado su pasatiempo, el deporte. ¿Qué le dirías?

• El trabajo es el que te permite hacer deporte. Prioriza el trabajo.

• Has descuidado un aspecto de tu vida. Trata de recuperar el balance.

• Si el trabajo no te deja hacer lo que quieres, deja el trabajo.

• En la vida el tiempo nunca será suficiente. Elige sin sentir culpa.

Indica cuál de las siguientes afirmaciones es correcta, cuando hablamos de un hábito:

• Tiene raíces profundas, pues se basa en nuestra personalidad y genética.

• Es una costumbre que proviene de nuestra primera infancia.

• Son pasajeros, llegando a durar incluso unas pocas horas en algunos casos.

• Se sostiene por la recompensa que recibimos por realizar una acción.

El doctor le prohibió a Carlos el consumo de bebidas energizantes que toma para resistir la jornada. Carlos deberá:

• Reducir el consumo de bebidas energizantes hasta dejarlas por completo.

• Cambiar las bebidas energizantes por el café y el azúcar.

• Buscar otra rutina que genere el mismo efecto que la bebida energizante.

• Dejar las bebidas energizantes para el final de la jornada.

Ana decide hacer un plan que incluye una serie de elementos sobre su liderazgo personal. ¿Qué debe colocar en el centro?

• Sus patrones y hábitos, pues es lo que siempre repite.

• Sus fuentes de energía, pues es lo que le da movimiento.

• Sus fortalezas, pues es sobre lo que se basa cualquier acción.

• Su propósito, pues es lo que guía su acción.