Quiz Membangun Jiwa dan Raga

Apa yang dimaksud pola hidup sehat?

• Hidup yang tidak sehat

• Gaya hidup yang memerhatikan semua aspek kondisi kesehatan seseorang

• Pola hidup yang tidak beraturan

• Hidup yang sehat

Answer explanation

Apa pengertian membangun jiwa dan raga?

• Bangun jiwanya

• Jiwa sehat Raga sehat

• Memberikan pelajaran bahwa kita yang dibangun terlebih dahulu dan utama adalah jiwa, Jiwa negeri yang letaknya ada di dalam diri kita

• Jiwa Sehat

Apa manfaat membangun jiwa dan raga?

• Membangun badan kita menjadi lebih sehat

• Agar tubuh kita tidak sehat

• Agar jiwa dan raga rapuh

• Agar jiwa dan raga sehat

Sebutkan 1 ciri-ciri orang gangguan mental

• Bertingkah aneh, Teriak teriak tidak jelas

• Bertingkah normal

• Bicara sendiri

• Seperti manusia biasa pada umumnya

Bagaimana cara mengatasi gangguan mental pada Remaja?

• menyakiti diri sendiri ( self harm, cutting, dll )

• mencintai diri sendiri

• terapi psikologis

• tidak makan seminggu

Apakah kita harus mengonsumsi makanan sehat?

• True

• False

Mengapa kita harus mengonsumsi makanan sehat?

• Agar tubuh tidak sehat

• Agar kita cepat lemas

• Agar kita tidak berdaya

• Mampu menjaga tubuh dari berbagai penyakit tidak menular, seperti penyakit jantung, diabetes, dan kanker

Apa yang kita harus lakukan agar hidup kita sehat?

• Mengonsumsi makanan cepat saji

• Tidak Berolahraga

• Olahraga

• Mengonsumsi makanan makanan sehat

Apa manfaat berolahraga secara rutin?

• Agar jiwa/tubuh kita sehat

• Agar sakit sakitan

• Agar lemas

• Agar badan tidak bisa bergerak

Contoh olahraga ringan adalah

• Push up

• Sit up

• Gymnastic

• Angkat barbel