Menjaga Kebersihan dan Kesihatan Diri

Cara Cara mengamalkan kebersihan dan kesihatan diri adalah seperti yang berikut. KECUALI

• Menyiram pokok bunga

• Berlari-lari

• Memasak

• Melakukan aktiviti riadah

Kita mestilah meminum air mineral sekurang-kurangnya

• 1 gelas sehari

• 10 gelas sehari

• 8 gelas sehari

• Setiap minit

Kepentingan menjaga kesihatan dan kebersihan adalah

• Dapat mendisiplinkan seseorang

• Mudah mendapat penyakit

• Gaya hidup menjadi semakin tidak sihat

• Membuatkan seseorang terkenal

Dibawah merupakan bukan amalan-amalan menjaga kesihatan dan kebersihan. KECUALI

• Bermain basikal

• Memberus gigi sekurang-kurangnya 2 kali sehari iaitu waktu pagi dan juga malam

• Bersukan

• Tidur awal setiap malam

Kita mestilah melakukan pemeriksaan kesihatan sekurang-kurangnya

• 2 kali seminggu

• 4 kali seminggu

• 1 kali seminggu

• 2 kali sebulan

Mengapakah kita mesti bersenam ?

• Supaya kita semakin cantik

• Supaya kita menjadi kuat

• Supaya badan dan minda kita menjadi sihat dan cergas

• Supaya kita sentiasa dicintai

Mengapakah amalan mandi secara berkala amat penting ?

• Supaya badan kita sentiasa wangi dan bersih

• Untuk menarik perhatian orang ramai

• Mengelakkan diri kita daripada dibenci

• Supaya orang sekeliling menghargai kita

Pada pendapat anda semua, apakah senaman yang sesuai untuk pemula ?

• Lompat tinggi

• Meluncur

• Berjoging

• Lompat bintang

Semua di bawah merupakan kesan tidak menjaga kesihatan dan kebersihan diri. KECUALI

• Mudah mendapat penyakit

• Kesihatan mental dan fizikal lemah dan terganggu

• Badan kotor dan berbau

• Risiko terkena jangkitan dapat dikurangkan