kelas 1 PJOK

Anggota tubuh yang diutamakan untuk olahraga jalan adalah…

• Tangan

• Kaki

• Kepala

Saat berjalan ujung kaki menghadap ke…

• Atas

• Bawah

• Depan

Ayunan tangan saat lari….

• Lurus ke depan

• Menyamping

• Silang ke dada

Saat mendarat pada gerakan melompat, sikap tubuh…

• Tengadah

• Condong ke depan

• Miring

Gerakan tangan dan kaki saat berjalan harus..,,

• Berlawanan

• Serasi

• Cepat

Ada saat kedua kaki melayang merupakan ciri-ciri gerakan….

• Lari

• Jalan

• Merangkak

Saat meloncat ke depan dan mendarat sisi lutut…

• Tegak

• Ditekuk

• Lurus

Berjalan maju adalah berjalan ke arah…

• Depan

• Samping

• Belakang

Berolahraga yang baik dilakukan di…. Hari

• Pagi

• Siang

• Malam

Andi melakukan latihan gerakan memutar tangan sambil berlari.

Gerakan yang termasuk lokomotor adalah…

• Memutar tangan

• Berlari

• Berhenti