
Les facteurs de risques des blessures - MSEDUC
Authored by Melissa Johnen
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1.
CATEGORIZE QUESTION
3 mins • 1 pt
Classe les facteurs de risque dans la bonne catégorie
Groups:
(a) Intrinsèques non modifiables
,
(b) Intrinsèques modifiables
,
(c) Extrinsèques non modifiables
,
(d) Extrinsèques modifiables
Perte de poids rapides
Manque de condition physique
Génétique
Facteurs psychosociaux
Prise de médicaments
Alimentation et hygiène de vie
Déséquilibre musculaire
Déshydratation
Mauvaise application technique
Age
Matériel inadapté
Pathologies
Blessures antérieures
Caractéristiques du judo
Cycle menstruel
Morphologie/Poids
Erreur d'entrainement
Climat / Environnement
2.
LABELLING QUESTION
1 min • 1 pt
Quels sont les 3 éléments qui participent à la triade de l'athlète féminine
Fatigue
Ostéoporose
Troubles alimentaires
Déshydratation
Aménorrhée
3.
MULTIPLE SELECT QUESTION
45 sec • 1 pt
Quelles sont les conséquences du pic de croissance des ados ?
Pathologies au genou
Entorses
Coordination difficile
Appréhension de la chute
Excitation
4.
CATEGORIZE QUESTION
3 mins • 1 pt
Distribue les conseils aux entraineurs des publics suivants
Groups:
(a) Plus jeunes
,
(b) Plus âgés
,
(c) Filles
Travail technique et répétition des gestes
Renforcement musculaire +++
Etirements 2
Surveiller la nutrition
Gestion de l'intensité, du volume, et de la charge de l'exercice
Renforcement musculaire adapté
Prise en charge par un médecin du sport
Exercices d'équilibre et de propioception
Renforcement musculaire
Surveiller la gestion du poids
Gestion des émotions
Etirements
Enrichir la motricité générale
5.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Les filles ont plus de laxité ligamentaire
Vrai
Faux
6.
CATEGORIZE QUESTION
3 mins • 1 pt
Distribue les facteurs de risques en fonction des personnes concernées
Groups:
(a) Garçons
,
(b) Filles
,
(c) Plus âgés
,
(d) Plus jeunes
Fatigue
Ostéoporose et arthrose
Diminution de la vascularisation des tendons
Gestion difficile des émotions
Egocentrisme
Diminution de la condition physique
Ostéoporose
Coordination altérée
Os cartilagineux
Rétention d'eau
Laxité ligamentaire
Tendinopathie
7.
MULTIPLE SELECT QUESTION
45 sec • 1 pt
Coche les propositions qui sont vraies
Chez les enfants, les os risquent plus de s'abimer que les tendons
Les lésions au genou sont plus fréquentes chez la fille
Le cycle menstruel n'a aucun impact sur l'entrainement
Certains médicaments ont des effets sur le système musculaire
Un trop gros déséquilibre entre les partenaires peut causer un facteur de risque plus élevé pour le plus lourd des 2
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