Kuis Olahraga

Gerak lokomotor memiliki beberapa jenis gerak, Apa saja itu?

• Berjalan, Tendang, dan Sundul

• Berjalan, berlari, Melompat dan mendarat

• Lari, Lompat, Tengkurap, dan jongkok

• Lompat, Lari, Jalan, dan Jongkok

Dalam kehidupan sehari-hari manusia harus menjalankan pola hidup sehat, Tujuan dari pola hidup sehat adalah?

• Agar dapat fokus dalam meraih cita-cita

• Agar dapat memperoleh penyakit

• untuk menjaga kesehatan tubuh supaya tidak mudah sakit

• Agar dapat bermalas-malasan

Dalam pola hidup sehat aspek makanan adalah salah satu aspek penting, Ketgori makanan yang sehat adalah?

• makanan yang mengandung unsur-unsur zat yang dibutuhkan tubuh dan tidak mengandung bibit penyakit atau racun

• Makanan yang mengandung karbohidrat saja

• Makanan yang mengandung gula

• Makanan yang mengandung banyak garam

Ada beberapa contoh aktivitas fisik yang dapat dilakukan dalam sehari-hari, Berikut merupkan aktivitas fisik yang benar dalam kehidupan sehari-hari adalah ?

• Berlari, Berbaring, Menonton tv, Makan

• Berjalan, Mandi, Naik turun tangga, Main game

• Berjalan, Berkebun, Berlari, Mengepel lantai

• Berjalan, Mencuci piring, Mencucui sepatu, Duduk

Aktivitas fisik dilakukan untuk memperoleh tujuan, Dibawah ini tujuan dari aktivitas fisik yang benar adalah?

• Mendapatkan kesehatan, Memperoleh kebugaran jasmani, Rekreasi

• Memperoleh kesenangan, Capek, Anemia

• Ngantuk, Keram, Cidera

• Menyehatkan tubuh, Bersenang-senang, Ngantuk