QUIZ KEBUGARAN JASMANI

Berikut ini termasuk komponen Kebugaran Jasmani, kecuali ?

• Peregangan

• Daya Tahan

• Kekuatan

• Kecepatan

Suatu bentuk pengukuran untuk menilai kemampuan aktivitas jasmani dan mendapatkan informasi tentang seseorang atau kelompok disebut...

• Penilaian

• Evaluasi

• Tes

• Penelitian

Faktor-faktor penentu baik tidaknya kelincahan adalah...

• Makanan yang dikonsumsi

• Jumlah latihannya

• Besar kecilnya beban yang dibawa

• Umur dan jenis kelamin

Berikut ini termasuk faktor yang membedakan kemampuan beban latihan setiap individu, kecuali...

• Gerakan fisik

• Jenis kelamin

• Umur latihan dan kalender

• Kesehatan jasmani

Atlet olahraga di bawah ini yang membutuhakn unsur kelincahan yang baik yaitu ...

• Angkat besi

• Sepak bola

• Bola voli

• Tinju