HIGIENE POSTURAL

1.- ¿ Que es la Higiene Postural?

• Es la acción de moverse hacia adelante

• Es el conjunto de acuerdos que maneja la Educación Física

• Es la acción de moverse de cualquier manera

• Es el conjunto de normas o gestos, cuyo objetivo es mantener una correcta posición del cuerpo.

2.- ¿ Cuando nos duele la espalda y pasamos acostados, sentados y ninguna de estas posiciones nos hace sentir a gusto con nuestro cuerpo esto podemos decir que es consecuencia de una ?

3.- ¿Cuáles con las consecuencias de una mala postura?

• Desgaste de la columna vertebral

• Tener buena posición diariamente

• Corregir la postura

• Alterar la velocidad de las personas

4.- ¿ El sedentarismo puede ser factor de riesgo para tener una mala ?

5.- La Higiene Postural puede aplicarse a:

• Puede aplicarse a personas sanas a prevenir el riesgo de lesión y a enfermos para disminuir su limitación y mejorar su autonomía.

• Higiene Industrial

• No puede aplicarse a personas sanas para prevenir el riesgo de lesión y a enfermos para su limitación

• Ninguna de las anteriores