FIN-FIN Uni

Kuinka monta tuntia aikuisen on hyvä nukkua yöllä?

• 6 tuntia

• 7,5 tuntia

• 9 tuntia

• 10 tuntia

Kuinka pitkä päiväuni on enintään (max) hyvä olla?

• 10 minuuttia

• 30 minuuttia

• 60 minuuttia

• 90 minuuttia

Kuinka paljon sinä nukut yöllä?

• alle 6 tuntia (<6)

• 6-7 tuntia

• 7-8 tuntia

• yli 8 tuntia (>8)

Nukutko sinä päiväunet?

• Kyllä, nukun.

• Ei, en nuku.

Oletko usein väsynyt päivällä vai illalla?

• Olen väsynyt usein päivällä.

• Olen usein väsynyt illalla.