Autoestima

Qué es la autoestima?

• Es la valoración que hacemos de nosotros mismos

• La valoración que los otros hacen de nosotros

• Es lo que nosotros soñamos ser

¿Puede la autoestima variar con el tiempo?

• Es algo estático

• No se puede hacer nada por mejorarlo

• Varía a lo largo de nuestra vida

¿Es malo tener mucha autoestima?

• Claro eso es propio de personas egoístas

• Si, porque dificulta un buen relacionamiento con los demás

• No es malo. Pensar en nosotros como un ser más de la humanidad, con sus virtudes y sus defectos, no creernos mejor ni peor que nadie, sino únicos y diferentes, simplemente.

¿Cómo sé si tengo la autoestima baja?

• No tienes una relación contigo misma y con los demás

• Todo lo tomas muy a pecho

• Tienes dudas de tu valía personal

• Todas son correctas

¿Cómo sé si tengo una autoestima saludable?

• • Evitas insistir en experiencias negativas pasadas.

• • Crees que eres igual a todos los demás, ni mejor ni peor.

• • Expresas tus necesidades.

• Todas son correctas

Cuál de estas dos imágenes tienen expresan una autoestima positiva?

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¿Qué es la autoestima?