GANGGUAN DAN PENYAKIT PADA SISTEM GERAK

1.       Penderita penyakit ini mempunyai tulang rawan sendi yang rusak. Kerusakan ini menyebabkan sendi menjadi sakit dan bengkok, nama penyakit seperti gambar di samping adalah....

• a.       Fraktura

   

• b.       Skeliosis

• c.       Artritis

• d.       Osteoporosis

2.       Yudi merasa nyeri di bagian punggung bawah, salah satu bahu yudi terlihat berbeda tingginya antara kanan dan kiri. Kemudian yudi melakukan rongent ke rumah sakit dan hasil rongent nya seperti gambar disamping. Berdasarkan hasil rongen di samping , Yudi menderita kelainan tulang belakang bernama....

• a.       Skoliosis

• b.       Lordosis

• c.       Kifosis

• d.       Osteoporosis

3.       Berikut ini upaya yang dapat dilakukan untuk mencegah gangguan pada sistem Gerak :

1.       Olahrag secara teratur

2.       Mengkonsumsi makanan yang kaya akan vitamin A

3.       Berjemur dibawah sinar matahari

4.       Makan – makanan cepat saji

Upaya yang dapat kita lakukan adalah ...

• a.       1 dan 2

• b.       2 dan 3

• c.       1 dan 3

• d.       3 dan 4

4.       Pada zaman dahulu sebelum ditemukannya kompor, kebanyakan orangtua menggunakan tungku. Pada saat masak, biasanya dalam posisi duduk. Berbeda dengan sekarang, pada umumnya selalu berdiri. Nah, jika melakukan aktivitas seperti memasak menggunakan tungku dalam jangka waktu bertahun-tahun, maka akan terjadinya gangguan/kelainan pada sistem gerak. Kemungkinan gangguan yang mungkin terjadi dari kasus tersebut, yaitu ...

• a.       Artrofi, otot yang akan mengecil karena tertekan saat duduk yang terlalu lama

• b.        Osteoporosis, tulang akan menjadi rapuh karena tekanan

• c. Kifosis, tulang belakang melengkung ke arah belakang sehingga tampak bongkok

• d.       Lordosis, tulang belakang melengkung ke arah depan

5.      Osteoporosis merupakan kondisi ketika kepadatan tulang berkurang sehingga tulang menjadi keropos dan mudah patah. Ada beberapa faktor yang menyebabkan osteoporosis, seperti faktor usia, kurang vitamin D, jarang berolahraga, gangguan hormon, dan konsumsi obat tertentu. Upaya yang dapat kamu lakukan agar terhindar dari penyakit tersebut adalah...

• a.       Rajin berolah raga dan makan makanan yang banyak mengandung kalsium

• b.      Rajin berolah raga dan makan makanan junkfood

• c.       Mengkonsumsi alkohol

• d.      Membawa beban yang tidak terlalu berat