Quiz Educação Física Ens. Médio

Qual desses alimentos pode ser classificado como "inatura"?

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Qual das opções abaixo apresenta maior pontuação no aplicativo "desrotulando"?

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Qual desses alimentos contém maior concentração de proteínas?

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• Cuscuz

• Farinha de macaxeira

São as classes de alimentos cujo consumo regular pode aumentar o risco de desenvolver ou agravar quadros de doenças crônicas:

• Alimentos inatura

• Alimentos minimamente processados

• Alimentos processados e ultraprocessados

Verdadeiro ou falso?

Existem alimentos que, sozinhos, podem melhorar sintomas ou até mesmo curar doenças.

• Verdadeiro

• Falso

Verdadeiro ou falso?
Quem pratica exercício físico deve usar suplementos alimentares.

• Verdadeiro

• Falso

Qual desses alimentos contém maior quantidade de calorias?

• 10 tomates cereja

• 1 unidade de treloso

• 1 fatia de melancia

• Uma unidade de cheetos

Você tem uma balança em casa. Antes de sair para correr, se pesou e viu que estava com 75 kg. Ao voltar da corrida, pesou novamente e verificou uma redução de 2 kg (73 kg). O que aconteceu?

• Emagreci.

• Perdi peso.

• A alma se foi.

• A balança está quebrada

Verdadeiro ou falso:

Existem alimentos que ajudam a eliminar gordura corporal.

• Verdade

• Mentira

Qual dessas condutas pode aumentar a queima de calorias durante o exercício?

• Usar moletom para suar mais

• Usar roupas leves para suar menos

• Tomar um termogênico

• Fazer o exercício em jejum.