Vida saludable 4P 3T

Reconocer las rutas de evacuación, los lugares seguros, e los refugios temporales forman parte de un:

• Plan familiar

• Plan de acción

• Plan de evacuación

• Plan contra desastres

Es un evento programado en el que se practican las medidas de seguridad

• Sismo

• Temblor

• Simulacro

• Terremoto

Para mantenerse bien hidratado, es necesario beber al día ____ vasos al día:

• 4 - 6

• 6 - 8

• 8 - 10

• 10 - 12

Los alimentos naturales son más nutritivos que los industrializados.

• Falso

• Verdadero

Las etiquetas de los productos muestran:

• Información nutricional, lista de ingredientes sellos de advertencia

• Dónde comprarlos y precio

• Marcas de competencia y otros sabores

Es la enfermedad que se relaciona con el bajo consumo de algunos nutrimentos

• Obesidad

• Sobrepeso

• Desnutrición

• Diabetes

Son un tipo de danza en el que se muestran expresiones culturales y artísticas de los pueblos:

• Bailes tradicionales

• Bailes culturales

• Bailes típicos

• Bailes contemporáneos

UN plan de activación física es:

• Una serie de actividades que te hace feliz

• Una serie de actividades y ejercicios que mejora la condición física

• Una serie de actividades de estiramiento

• Una serie de actividades de calentamiento

Para tener un descanso reparador es necesario dormir:

• 6 horas diarias

• 8 horas diarias

• 10 horas diarias

• 12 horas diarias

Las 3R's significan:

• Reusar

• Reemplazar

• Reducir

• Reciclar