Composição Alimentar

Os carboidratos são uma das três principais categorias de macronutrientes, junto com proteínas e __.

• Vitaminas

• Minerais

• Lipídios

• Água

A proteína é composta por __.

• Aminoácidos

• Glicose

• Lipídios

• Vitaminas

As gorduras insaturadas são consideradas mais saudáveis que as gorduras __.

• Saturadas

• Trans

• Monoinsaturadas

• Poli-insaturadas

As vitaminas são compostos orgânicos essenciais para o funcionamento adequado do organismo. Verdadeiro (V) ou Falso (F)?

• Verdadeiro

• Falso

Os minerais são nutrientes energéticos essenciais para o corpo. Verdadeiro (V) ou Falso (F)?

• Verdadeiro

• Falso

A água é considerada um macronutriente essencial para o corpo humano. Verdadeiro (V) ou Falso (F)?

• Verdadeiro

• Falso

Os carboidratos podem ser classificados em __ e complexos.

• Simples

• Duplos

• Triplos

• Quádruplos

A proteína pode ser encontrada em alimentos como carne, peixe, legumes, laticínios e ovos. Verdadeiro (V) ou Falso (F)?

• Verdadeiro

• Falso

As gorduras saturadas são consideradas prejudiciais à saúde cardiovascular. Verdadeiro (V) ou Falso (F)?

• Verdadeiro

• Falso

As gorduras trans são consideradas mais saudáveis do que as gorduras insaturadas. Verdadeiro (V) ou Falso (F)?

• Verdadeiro

• Falso