PJOK KELAS 7 SEMESTER II

Kegiatan olahraga yang cara gerak dan bentuk latihannya dilakukan di lantai dengan menggunakan alas berupa matras adalah… .

• senam gemulai

• senam irama

• senam santai

• senam lantai

Berikut ini yang bukan bagian dari gerakan senam lantai adalah… .

• guling belakang

• split belakang

• guling depan

• split depan

Renang gaya katak disebut juga renang… .

• gaya dada

• gaya bebas

• gaya kupu-kupu

• gaya lumba-lumba

Teknik gaya dada memerlukan kordinasi gerakan badan, kepala, tangan dan ... .

• kaki

• paha

• lengan

• bokong

Pertumbuhan adalah proses… .

• perkembangan fisik

• perkembangan otak

• perubahan perilaku

• perubahan sosial

Berikut ini yang bukan bagian dari faktor yang memengaruhi pertumbuhan fisik remaja adalah… .

• keluarga

• makanan

• emosional

• lingkungan

Perubahan yang terjadi pada kematangan seseorang dalam hal berpikir, kecerdasan, bertingkah laku, dan keterampilan adalah… .

• pertumbuhan

• pembiakan

• perkembangan

• perombakan

Pada remaja perempuan, perkembangan seksual ditandai dengan… .

• pertumbuhan rambut wajah

• peningkatan massa otot

• pertumbuhan suara

• menstruasi

Asupan alami untuk tubuh manusia sesungguhnya sudah tercukupi dengan mengonsumsi ... .

• daging-dagingan

• sayur-sayuran

• kacang-kacangan

• umbi-umbian

Bila ingin menaikkan masa otot, maka makanan yang perlu kita konsumsi adalah makanan yang mengandung… .

• vitamin

• protein

• mineral

• karbohidrat