PJOK Kelas 4

Aktivitas ritmik merupakan bagian dari cabang olahraga...

• Permainan

• Senam

• Atletik

• Beladiri

Kelentukan, keseimbangan, keluwesan, fleksibelitas, kontinuitas, ketetapan dengan irama, merupakah bagian dari...

• Faktor-faktor

• Kelebihan

• Manfaat

• Unsur-unsur

Di bawah ini adalah bagian-bagian dalam latihan senam ritmik, kecuali...

• Jalan

• Langkah

• Berguling

• Tepukan

Unsur-unsur di bawah ini yang tidak dibutuhkan saat melakukan gerakan senam irama yaitu...

• Kelentukan

• Kontinuitas

• Kecepatan gerak

• Ketepatan dengan irama

Keluwesan gerak yang merupakan unsur latihan pada senam irama disebut...

• Fleksibilitas

• Kontinuitas

• Kekuatan

• Keseimbangan

Gerakan senam irama diiringi oleh senam irama musik dilakukan secara...

• Berirama

• Massal

• Serempak

• Bebas

Dalam senam irama atau senam ritmik, latihan pemanasan memiliki tujuan yang sifatnya...

• Menggembirakan

• Melelahkan

• Memusingkan

• Menormalkan

Pada saat akan melakukan langkah ke depan dalam senam lantai, sikap badan kita yaitu...

• Bebas

• Berdiri istirahat

• Berdiri tegak

• Berdiri kangkang

Senam irama indonesia berada di bawah naungan organisasi...

• PRSI

• PERSANI

• PERBASI

• PERPANI

Senam irama pada umumnya dilakukan dengan...

• Gembira dan semangat

• Santai dan lemas

• Sedih dan santai

• Terpaksa dan marah