Latihan Soal 2

Dalam permainan bulu tangkis tunggal putra seorang pemain dinyatakan menang dalam satu set setelah mencapai nilai...

• 21

• 15

• 11

• 25

Pukulan yang dilakukan dengan keras dan melambung ke atas dalam bulu tangkis disebut pukulan...

• Smash

• Lob

• Drive

• Drop

Olah raga bela diri yang merupakan warisan leluhur bangsa Indonesia  adalah...

• Karate

• Judo

• Pencak Silat

• Tinju

Sikap dasar untuk melakukan gerakan dalam pencak silat untuk pertahanan adalah...

• Sikap Tegak

• Sikap Kangkang

• Sikap Salam

• Sikap Kuda-Kuda

Yang bukan komponen–komponen kebugaran jasmani adalah...

• Latihan kekutan otot

• Latihan Pernapasan

• Latihan Kelentukan

• Latihan Daya Tahan

Tujuan utama senam dipandang dari jasmani untuk perempuan adalah...

• Menguatkan otot – otot tubuh

• Membentuk keindahan tubuh

• Membuat rasa seneng

• Mendapatkan banyak teman

Pada saat melakukan tumpuan pada papan tolakan sebaiknya menggunakan...

• Telapak Kaki

• Kaki Kanan

• Kaki Kiri

• Kaki Terkuat

Sikap badan pada saat  berguling kedepan  adalah...

• Kedua lutut lurus selanjutnya kembali kesikap jongkok

• Kedua lutut dipeluk dan selanjutnya kembali ke sikap jongkok

• Kedua lutut dipeluk dan selanjutnya kembali kesikap berdiri

• Kedua lutut lurus dan selanjutnya kembali kesikap tegak

Gerakan badan mengguling diatas matras dengan urutan gerakannya dimulai dengan “tengkuk, punggung, pinggang, dan pantat bagian belakang dalam senam lantai disebut dengan...

• Guling Belakang

• Guling Lenting

• Guling Depan

• Hand Stand

Kolam renang standar nasional mempunyai ukuran...

• 25m x 50m

• 20m x 50m

• 20m x 60m

• 20m x 70m