X PJOK Semua Jurusan

1. Tolak peluru merupakan salah satu cabang olahraga atletik nomor...

• A. Lompat
• B. Tolak
• C. Lempar
• D. Lari
• E. Jalan

2. Teknik memegang dan meletakan peluru cara menolak peluru adalah teknik dasar dari...

• A. memegang peluru
• B. melempar peluru
• C. menangkap peluru
• D. membuang peluru
• E. lempar lembing

3. Pukulan smash mengandalkan hal-hal berikut ini, kecuali...

• A. kecepatan lengan
• B. ketegangan otot lengan
• C. kekuatan lengan
• D. lecutan pergelangan tangan
• E. power

4. Latihan menembak sambil melayang dalam permainan bola basket disebut...

• A. shooting
• B. jump shoot
• C. dribbling
• D. overhead pass
• E. lay-up shoot

5. Awal mula permainan bola volly ditandai dengan gerakan...

• A. service
• B. passing
• C. blocking
• D. lay-up
• E. set-up

6. Pergantian pemain bola voli tiap regu dalam satu set dilaksanakan maksimal...

• A. 2 kali
• B. 3 kali
• C. 4 kali
• D. 5 kali
• E. 6 kali

7. Perbedaan pukulan dropshot dengan smash terletak pada...

• A. ayunan tangan
• B. perkenaan bagian raket
• C. saat memukul
• D. cara melompat
• E. menerbangkan bola

8. Menggiring bola pada permainan sepak bola dapat dilakukan dengan cara berikut kecuali...

• A. tumit
• B. kaki bagian dalam
• C. kaki bagian luar
• D. punggung kaki bagian luar
• E. punggung kaki bagian dalam

9. Yang bukan tujuan menggiring bola adalah...

• A. melampaui lawan
• B. memancing lawan membuat kesalahan
• C. membawa bola ke arahgawang lawan
• D. memperlambat irama permainan
• E. mengatur irama permainan

10. Teknik yang di gunakan mengoper bola jarak jauh bola basket adalah...

• A. chest pass
• B. side pass
• C. overhead pass
• D. jeveline pass
• E.  bound pass