Kuis PJOK Kelas X

Prinsip dasar aktivitas senam ritmik adalah adanya kelenturan tubuh di dalam melakukan gerakan dan kesinambungan antara gerakan yang satu dan gerakan yang lainnya sesuai dengan . . . .

• Ketukan

• Irama

• Jumlah Gerakan

• Banyak Gerakan

• Tepukan

Induk organisasi Senam di Indonesia adalah . . . .

• 
• 
• 
• 
• 

Yang bukan senam irama adalah  . . . .

• Poco Poco

• PGRI

• Maumere

• Chicken Dance

• Guling depan

Pada senam irama terdapat 3 kelompok gerakan, yaitu . . . .

• Awal, tengah, akhir

• Pemanasan, inti, pendinginan

• Kekuatan, inti, akhir

• Akhir, awal, inti

• Pendinginan, awal, inti

Senam irama adalah gerakan senam ataupun gerakan bebas yang dibarengi dengan musik atau nyanyian sesuai dengan irama yang mengikutinya. Adapun unsur-unsur yang terdapat dalam senam irama meliputi ….

• Ketepatan irama, keluwesan, kesinambungan gerakan

• Kekuatan, kecepatan, ketepatan irama

•   Kecepatan, keluwesan, ketepatan irama

• Keseimbangan, kesinambungan gerakan, kekuatan

• Keluwesan, ketepatan irama, keseimbangan

Pergaulan sehat merupakan ....

• Pergaulan yang mengarah ke pergaulan bebas

• pergaulan yang mengarah kepada yang baik,memperhatikan norma yang berlaku dimasyarakat

• pergaulan yang tidak memperhatikan norma-norma yang berlaku dimasyarakat

• pergaulan yang cenderung melanggar norma-norma yang berlaku dimasyarakat

• Mencegah alergi kulit

berikut ini merupakan sikap dalam pergaulan yang harus kalian lakukan, kecuali . . . .

• hindari pembicaraan yang kurang bermanfaat

• jadilah diri sendiri

• berbicara kasar dan kurang sopan

• bersikap peduli saat teman menccurahkan isi hatinya

• sopan santun

Salah satu contoh perilaku pergaulan yang tidak sehat adalah, kecuali . . . .

• Belajar Bersama teman sekolah

• Mencoba narkoba

• Kebiasaan merokok

• Membuat geng di sekolah

• Kebiasaan membolos

Dampak dari pergaulan yang tidak sehat adalah ....

• Banyak disukai oleh teman-teman

• Terhindar dari penyakit masyarakat

• Mengurangi tingkat kriminalitas

• Menurunnya prestasi belajar

• Mempererat hubungan keluarga

Tindakan pencegahan terhadap perilaku pergaulan bebas adalah . . . .

• Hidup selalu mengikuti perkembangan zaman

• Selalu memperhatikan perilaku teman

• Mengikuti pola hidup orang lain

• Bergaul dengan siapa saja

• Mematuhi norma agama dan kesusilaan