Άλμα σε μήκος

Τα αγωνίσματα του στίβου χωρίζονται σε δρόμους, άλματα και____

Στον κλασικό αθλητισμό τα άλματα χωρίζονται σε

• οριζόντια

• κάθετα

• οριζόντια και κάθετα

Τα οριζόντια άλματα είναι το άλμα σε μήκος και το άλμα ____

Στους επίσημους αγώνες στα οριζόντια άλματα, πόσες προσπάθειες κάνουν οι αθλητές;

• 3

• 3 και οι οκτώ καλύτεροι άλλες 3

• 6

• 5

Το άλμα σε μήκος χωρίζεται σε 4 φάσεις: φορά, πάτημα-απογείωση, ____ και προσγείωση.

Οι τεχνικές αιώρησης είναι....

• με συσπείρωση

• με κουτσό

• με εναέριους διασκελισμούς

• με έκταση του κορμού