ALIMENTACIÓN SALUDABLE

¿Cuántas calorías tiene una porción de waffles?

• 41 cal

• 30 cal

• 50 cal

• 100 cal

¿Cuántas calorías tiene una porción de flan?

• 50 cal

• 100 cal

• 31 cal

• 40 cal

¿Cuántas calorías tiene 25 g de avena?

• 20 cal

• 30 cal

• 1 cal

• 17 cal

¿Qué debe incluir una dieta balanceada?

• Proteínas, verduras y frutas, carbohidratos y grasas naturales.

• Proteínas, verduras y dulces, carbohidratos y grasas naturales.

• Papas fritas, verduras y frutas, carbohidratos y grasas naturales.

• Enlatados, verduras y frutas, carbohidratos y grasas naturales.

Algunos ejemplos de proteínas son:

• Pollo, carne, pescado, huevo, caramelos.

• Pollo, carne, pescado, huevo, atún.

• Chocolate, carne, pescado, huevo, atún.

• Pollo, carne, pescado, gomitas, atún.

¿Qué nos proporciona la alimentación saludable?

• Grasas

• Sueño

• Pereza

• Nutrientes

¿Cuántas calorías tiene 100 ml de leche?

• 20 cal

• 50 cal

• 30 cal

• 1000 cal

¿Cuántas calorías tiene 1 cdta de cacao?

• 6 cal

• 12 cal

• 18 cal

• 24 cal

Un ejemplo de receta saludable, es:

• Pizza

• Hamburguesa

• Ensalada

• Pasteles

¿Cuántas calorías tiene 100 ml de agua?

• 10 cal

• 0 cal

• 50 cal

• 1000 cal