Lácteos

¿por qué hemos de tomar leche entera?

• nos ayuda a subir de peso

• mayor aporte de vitaminas liposolubles

• menor cantidad de grasa para el cuerpo

• se adaptan a personas con problemas de sobrepeso, obesidad, hipertensión y colesterol

¿Los quesos llevan mucha sal?

• solo el queso fresco

• todos los quesos contienen sal

• depende la composición de la maduración

• depende de la materia prima y del proceso

¿Ayuda el consumo de productos lácteos en la prevención de enfermedades como la/los ?

• infección

• hipertensión

• diabetes

• dolores musculares

¿ cuantas raciones de lácteos al día se deben consumir?

• cuatro raciones

• seis raciones

• dos raciones

• tres raciones

¿la pirámide alimenticia esta compuesta por?

• Carnes y huevos

• Frutas, verduras y lácteos

• Cereales y pastas

• todas las anteriores

¿Cuál es el yogurt mas nutricional que recomiendan?

• yogurt semidescremado

• yogur descremado

• yogurt griego

• yogurt de frutas

¿la pirámide alimenticia esta compuesta por?

• Carnes y huevos

• Frutas, verduras y lácteos

• Cereales y pastas

• todas las anteriores