US PJOK KELAS IX

Quiz
•
Physical Ed
•
9th - 12th Grade
•
Hard
SMPN6 CIKALONGKULON
Used 10+ times
FREE Resource
45 questions
Show all answers
1.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
1 min • 2 pts
Pemain A akan melakukan tendangan dengan menggunakan punggung kaki, pemain B sengaja menghalangi dengan menempatkan telapak kakinya di bola yang akan ditendang, pelanggaran yang dilakukan adalah …
Pemain A mengangkat kaki terlalu tinggi
Pemain A melakukan tendangan dengan punggung kaki
Pemain B menghalangi pemain lawan
Pemain B membahayakan lawan
2.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
1 min • 2 pts
Berikut ini adalah istilah-istilah dalam permainan sepak bola :
Kick of – throw in – goal kick – corner kick – free kick – off side – passing – pivot
Manakah yang bukan istilah dalam permainan sepak bola?
Kick of, throw in, goal kick
Corner kick, free kick, off side
Goal kick. Free kick, passing
Off side, throw in, pivot
3.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
1 min • 2 pts
Orang yang memiliki berat badan berlebih atau sampai obesitas akan merasakan beban tekanan yang sangat besar pada lutut, pinggang, panggul, dan pergelangan kaki saat beraktivitas, demikian juga organ jantung akan diselimuti oleh lapisan lemak sehingga pompa jantung akan terasa berat. Oleh karena itu, untuk tetap menjaga kesehatan tulang, olahraga untuk orang obesitas yang dianjurkan adalah jenis olahraga low-impact. Olahraga low-impact adalah segala jenis olahraga yang sangat minim tekanan pada tubuh dan persendian. Ciri olahraga low-impact tidak menggunakan gerakan lompat, loncat dan lari (biasanya ada satu kaki yang tetap di tanah atau lantai sepanjang waktu). Sistematika latihannya dimulai dengan pemanasan 5 menit dan mengakhiri dengan pendinginan selama 5 menit. Durasi setiap latihan adalah 30-60 menit selama 4 atau 5 kali latihan per minggu.Oleh Rr. Bamandhita Rahma Setiaji Informasi kesehatan ini sudah direview dan diedit oleh: dr. Damar Upahita - Dokter Umum...
Gerak dasar permainan bola voli yang temasuk dalam hight impa…
Smash dan block
Jump servis dan passing bawah
Servis bawah dan passing bawah
Servis atas dan set up
4.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
1 min • 2 pts
Dani
Lutfi
Kaka
Fajar
5.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
1 min • 2 pts
Orang yang memiliki berat badan berlebih atau sampai obesitas akan merasakan beban tekanan yang sangat besar pada lutut, pinggang, panggul, dan pergelangan kaki saat beraktivitas, demikian juga organ jantung akan diselimuti oleh lapisan lemak sehingga pompa jantung akan terasa berat. Oleh karena itu, untuk tetap menjaga kesehatan tulang, olahraga untuk orang obesitas yang dianjurkan adalah jenis olahraga low-impact. Olahraga low-impact adalah segala jenis olahraga yang sangat minim tekanan pada tubuh dan persendian. Ciri olahraga low-impact tidak menggunakan gerakan lompat, loncat dan lari (biasanya ada satu kaki yang tetap di tanah atau lantai sepanjang waktu).Sistematika latihannya dimulai denga n pemanasan 5 menit dan mengakhiri dengan pendinginan selama 5 menit. Durasi setiap latihan adalah 30-60 menit selama 4 atau 5 kali latihan per minggu. Oleh Rr. Bamandhita Rahma Setiaji Informasi kesehatan ini sudah direview dan diedit oleh: dr. Damar Upahita - Dokter Umum
Gerak dasar permainan bola basket yang temasuk dalam low impact …
Bonce pass dan over head pass
Lay up shoot dan pivot.
Dribling rendah dan jump shoot
Free throw dan Rebound
6.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
1 min • 2 pts
Salah satu usaha seorang pemain untuk memberi bola kepada rekan satu timnya agar dapat memasukkan bola ke keranjang lawan dalam permainan bola basket disebut ....
Mengontrol bola
Menangkap bola
Melempar bola
Menggiring bola
7.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
1 min • 2 pts
21
22
23
25
Create a free account and access millions of resources
Similar Resources on Wayground
40 questions
Quiz Olahraga dan Permainan

Quiz
•
12th Grade
41 questions
SAS GANJIL PJOK Kelas 7 PJOK 2024

Quiz
•
7th Grade - University
40 questions
PAS PJOK Kelas 9

Quiz
•
9th Grade
48 questions
13. SOAL USP PJOK 2023

Quiz
•
12th Grade
45 questions
ujian olahraga

Quiz
•
9th Grade
50 questions
Latihan Soal PJOK 9 Semester Gasal

Quiz
•
9th Grade
40 questions
Olahraga SMK HM

Quiz
•
4th Grade - Professio...
45 questions
UJIAN SEKOLAH_OLAHRAGA

Quiz
•
9th Grade
Popular Resources on Wayground
11 questions
Hallway & Bathroom Expectations

Quiz
•
6th - 8th Grade
20 questions
PBIS-HGMS

Quiz
•
6th - 8th Grade
10 questions
"LAST STOP ON MARKET STREET" Vocabulary Quiz

Quiz
•
3rd Grade
19 questions
Fractions to Decimals and Decimals to Fractions

Quiz
•
6th Grade
16 questions
Logic and Venn Diagrams

Quiz
•
12th Grade
15 questions
Compare and Order Decimals

Quiz
•
4th - 5th Grade
20 questions
Simplifying Fractions

Quiz
•
6th Grade
20 questions
Multiplication facts 1-12

Quiz
•
2nd - 3rd Grade