Fuerza
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1.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
El entrenamiento de fuerza permite incrementar el contenido mineral del hueso haciéndolo así más fuerte.
Verdadero.
Falso, completamente falso.
No, la mineralización del hueso solo depende de las fuerzas que genera gravedad en nuestra musculatura.
El contenido mineral del hueso aumenta con la edad, no hace falta entrenar la fuerza.
2.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
La fuerza como cualidad física básica consiste en generar tensión en el interior del músculo, independientemente de que se genere movimiento o no.
Verdadero.
Falso
3.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
El entrenamiento de fuerza ayuda a prevenir malos hábitos posturales.
Verdadero.
Falso
4.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Analiza el ejercicio de fuerza que sugiere la imagen y valora si es un ejercicio de:
Carga natural (Autocargas).
Sobrecarga.
5.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Analiza el ejercicio de fuerza que sugiere la imagen y valora si es un ejercicio de:
Carga natural (Autocargas)
Sobrecarga
6.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Analiza el ejercicio de fuerza que sugiere la imagen y valora si es un ejercicio de:
Carga natural (Autocargas)
Sobrecarga
7.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Analiza el ejercicio de fuerza que sugiere la imagen y valora si es un ejercicio de:
Carga natural (Autocargas)
Sobrecarga
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