Prueba Diagnostica 6to Post Pandemia

QUE ES EL FITNESS

• NO REALIZAR ACTIVIDAD FISICA

• DORMIR HASTA TARDE LEVANTARSE Y DORMIR DE NUEVO

• ES UN ESTADO DE SALUD Y BIENESTAR A TRAVES DEL EJERCICIO Y DIETA SANA

• VIVIR DE LA FORMA MAS SEDENTARIA POSIBLE

QUE ENTIENDES POR ESTILO DE VIDA ACTIVA

• NO MOVERSE CON FRECUENCIA

• REALIZAR POCA O NINGUNA ACTIVIDAD FISICA DURANTE EL DIA

• HACER ACTIVIDAD FISICA DURANTE TODO EL DIA

• DESCANSAR TODO EL DIA

CUALES SON LOS BENEFICIOS DE UN ESTILO DE VIDA ACTIVA

• SE DEBILITA TU SISTEMA INMUNOLOGICO

• SE CANSA CON MUCHA FACILIDAD

• USTED PUEDE HACER LAS ACTIVIDADES CON FACILIDAD

• USTED NO PUEDE HACER LAS ACTIVIDADES DIARIAS CON FACILIDAD

QUE ES EL CROSSFIT

• ES UN SISTEMA DE EJERCICIOS FUNCIONAL DE ALTA INTENSIDAD

• ES VIVIR DE FORMA SEDENTARIA

• ES UN TIPO DE EJERCICIOS SUAVE

• ES NO HACER EJECICIOS PARA NADA

LA VIDA SEDENTARIA AYUDA A TENER UN MEJOR ESTADO DE SALUD

• VERDADERO

• FALSO

EL FITNESS Y EL ESTILO DE VIDA ACTIVA, SON SEMEJANTES

• VERDADERO

• FALSO

EL CROSSFIT ES UN SISTEMA DE EJERCICIOS DE BAJA INTENSIDAD

• VERDADERO

• FALSO

EL CROSSFIT ES UN SISTEMA DE EJERCICIOS DE MEDIA INTENSIDAD

• VERDADERO

• FALSO

EL CROSSFIT ES UN SISTEMA DE EJERCICIOS DE ALTA INTENSIDAD

• VERDADERO

• FALSO

EL CROSSFIT TIENE ALGUNOS PUNTOS NEGATIVOS

• VERDADERO

• FALSO