Tugas PJOK

Olahraga yang menolak kaki agar tubuh berada di udara adalah .....

• lompat tali

• renang

• senam lantai

• lempar lembing

Lompat Tali tradisional biasanya menggunakan ....

• karet

• tongkat

• besi

• alumunium

Lompat tali berfungsi untuk melatih ....

• kelentukan

• kelincahan

• keseimbangan

• ketangkasan

Perhatikan gambar disamping ...

• melakukan menggiring bola

• melakukan menendang bola

• melakukan passing bola

• menyundul bola

Berikut ini yang termasuk teknik dasar dalam permainan bola voli adalah….

• Passing

• Heading

• Backhand

• Dribbling

Lapangan permainan bola Voli berbentuk….

• persegi panjang

• lingkaran

• segi lima

• persegi

Posisi lengan saat melakukan passing bawah dalam permainan bola voli adalah lengan….

• diluruskan

• dibengkokkan

• ditarik ke depan

• ditekuk

Namakan pergerakan berikut

• mengayun

• mengimbang

• menarik

• memusing

Gerakan push up umumnya dilakukan bertujuan untuk melatih ….

• ketahanan

• kelentukan

• keseimbangan

• kekuatan

Namakan gulingan ini.

• Guling sisi

• Guling-guling

• Guling ke belakang

• Guling ke depan