MENTORING SEMANA 3

EMOCIONES

• alteraciones de nuestro estado de animo

• provocado por ideas, recuerdos y sucesos

• nos causan sentimientos

• nos haces actuar rapido sin reflexionar

• son las reacciones de sucesos que nos provocan sentimientos determinados

EMOCIONES PROVOCAN Y IMPORTANCIA

• empujan a vivir interacciones

• es importante gestionarlas por nuestro bienestar

• nos permite ser quienes somos, dandonos sentimientos

• es importante por que nos hace humanos

EMOCIONES FUNCIONES

• adoptivas

• sociales

• motivacionales

• todos

adoptiva

• prepara

• facilitar la conducta

• ambas

• ninguna

sociales

• expresion

• comunicacion

• estados afectivos

• facilitar interaccion

• todos

motivacionales

• energiza

• ejecutacion

• exige a actuar

• todos

LAS 7 EMOCIONES BASICAS

• alegria

  sorpresa

• tristeza

  ira

• asco

  desprecio

• todos

funcion adaptiva de las emociones

• alegria

  accion,flexibilidad

• sorpresa

  imprevisto, pararnos

• tristeza

  reintegracion

  miedo

  huida, evitacion

• todos

• ira

  autodefenza, ataque

  asco

  rechazo, eviacion

INTELIGENCIA EMOCIONAL

• habilidad de reconocer emociones

• equilibrio entre impulso y represion

• nos ayuda construir nuestro bienestar personal y social

• ser inteligentes emocionalmente

inteligencia emocional estudiantes

• bienestar psicologico

• rendimiento academico

• relaciones sociales

• conductas

• todos