Quizizz Gizi Seimbang

Susunan pangan sehari-hari yang mengandung zat gizi dalam jenis dan jumlah yang sesuai dengan kebutuhan tubuh merupakan pengertian dari

• Gizi optimal

• Asupan gizi

• Gizi seimbang

• Ragam pangan

• Konsumsi pangan

Apa yang mengandung semua zat gizi yang dibutuhkan tubuh, tapi hanya untuk bayi baru lahir sampai berusia 6 bulan?

• ASI

• MP-ASI

• Bubur

• Susu formula

• Pisang

Ada berapa pilar gizi seimbang?

• 4

• 8

• 10

• 12

• 14

Pada pilar ke berapa menyatakan Aktivitas fisik sangat penting untuk menjaga kebugaran dan meningkatkan fungsi jantung, paru dan otot, serta menurunkan risiko obesitas?

• 1

• 2

• 3

• 4

• 5

Pilar 4 Memantau berat badan secara teratur. Salah satu tanda keseimbangan zat gizi di dalam tubuh adalah tercapainya berat badan normal, yaitu berat badan yang sesuai untuk tinggi badan, yang biasa dikenal sebagai…

• IMT

• Timbangan digital

• Microtoise

• Meteran

• Baby scale

Ada berapa pesan gizi seimbang?

• 5

• 6

• 7

• 8

• 10

Masa berkembangnya individu dari saat pertama kali ia menunjukkan tanda-tanda seksual sekundernya sampai ia mencapai kematangan seksual merupakan pengertian dari…

• Dewasa

• Anak-anak

• Lansia

• Remaja

• Bayi

Berapa kebutuhan gizi pada remaja laki-laki usia 10-12 tahun?

• 2.500 kkal/hari

• 2.600 kkal/hari

• 2.100 kkal/hari

• 2.700 kkal/hari

• 2.200 kkal/hari

Apa bunyi 10 pesan gizi seimbang yang pertama?

• Syukuri dan nikmati anekaragam makanan

• Cuci tangan pakai sabun dengan air bersih mengalir

• Biasakan sarapan

• Batasi konsumsi pangan manis, asin dan berlemak

• Biasakan minum air putih yang cukup dan aman

Susu sapi merupakan bahan makanan sumber ...

• Karbohidrat

• Protein hewani

• Protein nabati

• Lemak

• Vitamin/Mineral