soal pjok kls III

Posisi tangan pada gerak menirukan pesawat terbang adalah ... .

• diluruskan ke depan

• ditekuk ke atas

• direntangkan ke samping

• ditekuk ke bawah

Menirukan pesawat terbang adalah termasuk gerak . . . .

• gerak lokomotor

• non lokomotor

• manipulatif

• tidak beraturan

Alas yang digunakan untuk melakukan gerakan senam lantai adalah ... .

• tikar

• plastik

• rumput

• matras

Apa yang harus kita lakukan sebelum memulai kegiatan olahraga ...

• pemansan

• berbaring

• pendinginan

• permainan

Gerak menirukan kelinci meloncat menggunakan tumpuan ... .

• satu kaki

• dua kaki

• dua tangan

• satu tangan

Meloncat dan melompat bertujuan untuk melatih kekuatan otot ... .

• tangan

• perut

• kaki

• leher

Olahraga lompat jauh termasuk dalam gerak . . . .

• gerak lokomotor

• non Lokomotor

• manipulatif

• tidak beraturan

Alat yang digunakan untuk permainan menggerakkan tali adalah ... .

• simpai dan tongkat

• pita dan tongkat

• bola dan tali

• bambu dan tali

Gerakan pada senam irama dilakukan dengan ... .

• kaku dan cepat

• fleksibel

• tepat

• indah dan lentur

Latihan senam irama yang teratur dapat meningkatkan ... .

• kelelahan

• kebugaran

• kesedihan

• kesakitan