PENILAIAN AKHIR TAHUN (PAT) 2 TAHUN 2023

Yang termasuk gerak dasar bertumpu adalah …

• HeadStand
• Berguling
• Melayang
• Bergantung

Sikap awal bergantung pada palang tunggal, jarak kedua tangan selebar bahu, posisi telapak tangan mengahadap kearah kepala, kedua lengan lurus. Sikap tersebut merupakan gerak dasar ...

• Bertumpu
• Bergantung
• Keseimbangan
• Melayang

Latihan sikap mempertahankan posisi tubuh selama beberapa detik merupakan sikap gerak dasar …

• Keseimbangan
• Melayang
• Berguling
• Mendarat

Latihan berguling ke depan termasuk dalam gerak dasar …

• Berguling
• Mendarat
• Berpindah
• Keseimbangan

Contoh gerak dasar tolakan adalah …

• HeadStand
• Berguling
• Melayang
• Loncat Kangkang

Melakukan gerakan meloncat dan berputar merupakan gerak dasar …

• Berguling
• Melayang
• Putaran
• Loncat kangkang

Pengertian senam irama SKJ adalah …

• Rangkaian senam yang diiringi musik untuk menjaga kesehatan tubuh
• Rangkaian senam yang diiringi musik untuk melakukan loncatan
• Rangkaian gerak berguling ke belakang
• Rangkaian gerak untuk mempertahankan keseimbangan

Salah satu fungsi gerakan pemanasan adalah …

• Membantu mengurangi kelelahan otot
• Mempersiapkan elastisitas otot agar siap melakukan olahraga inti
• Mempercepat gerakan pada saat olahraga
• Mengurangi stress badan dan pikiran

Tahapan pertama gerakan inti senam irama adalah …

• Melakukan seluruh gerakan dari inti 1-5
• Melakukan gerakan inti dengan berayun
• Melakukan gerakan berguling ke depan dan kebelakang
• Melakukan gerakan inti diawali dan diakhiri dengan gerakan peralihan

Tahapan kedua gerakan inti senam irama adalah …

• Melakukan gerakan inti dengan berayun
• Melakukan gerakan inti diawali dengan gerakan peralihan
• Melakukan seluruh gerakan dari inti 1-5 dan diakhiri dengan gerakan peralihan
• Melakukan gerakan inti berguling kedepan dan kebelakang