Kebugaran jasmani

Kebugaran jasmani

6th - 8th Grade

11 Qs

quiz-placeholder

Similar activities

Quiz Materi Kebugaran Jasmani SMPN 1 Maniis Semester Genap

Quiz Materi Kebugaran Jasmani SMPN 1 Maniis Semester Genap

8th - 9th Grade

10 Qs

KEBUGARAN JASMANI KELAS 7

KEBUGARAN JASMANI KELAS 7

7th Grade

15 Qs

Soal pengetahuan kebugaran jasmani kelas VIII

Soal pengetahuan kebugaran jasmani kelas VIII

8th Grade

15 Qs

Kebugaran Jasmani Kelas 9

Kebugaran Jasmani Kelas 9

1st - 10th Grade

10 Qs

Latihan Kebugaran Jasmani Kelas VIII

Latihan Kebugaran Jasmani Kelas VIII

8th Grade - University

13 Qs

ASESMEN SUMATIF AKHIR SEMESTER KELS VII PJOK

ASESMEN SUMATIF AKHIR SEMESTER KELS VII PJOK

7th Grade

10 Qs

Seni Beladiri dan Kebugaran Jasmani

Seni Beladiri dan Kebugaran Jasmani

8th Grade

15 Qs

Pendidikan Kebugaran Jasmani

Pendidikan Kebugaran Jasmani

7th Grade

10 Qs

Kebugaran jasmani

Kebugaran jasmani

Assessment

Quiz

Physical Ed

6th - 8th Grade

Hard

Created by

Upi S

Used 4+ times

FREE Resource

11 questions

Show all answers

1.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

45 sec • 1 pt

Kemampuan fisik seseorang dalam melaksanakan tugas sehari-hari ditentukan oleh.....

Tingkat kesehatan seseorang

Derajat kebugaran jasmani

Volume saya tahan yang tinggi

Kemampuan dalam melakukan aktivitas

2.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

45 sec • 1 pt

Kemampuan seseorang menggerakkan anggota badan pada luas gerak tertentu pada suatu persendian dinamakan.....

Kelincahan

Daya tahan persendian

Kelentukan

Kekuatan

3.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

45 sec • 1 pt

Berikut ini bentuk-bentuk latihan untuk meningkatkan kelincahan seseorang, kecuali

Body jumping

Lari Zig-zag

Shuttle run

Skipping

4.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Tujuan utama latihan kebugaran jasmani adalah

Membentuk postur tubuh

Meningkatkan kecepatan dan kekuatan

Meningkatkan kebugaran jasmani

Meningkatkan fleksibilitas

5.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

45 sec • 1 pt

Seseorang yang memiliki kebugaran jasmani yang baik akan terhindar dari....

Malapetaka yang menimpanya

Cedera saat melakukan kerja berat

Kelelahan yang berarti

Ketegangan otot yang berlebihan

6.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

45 sec • 1 pt

Gerakan yang benar saat melakukan teknik dasar sit-up adalah...

Mengangkat pinggul dari posisi duduk

Mengangkat bahu dari posisi tidur

Mengangkat badan dari posisi terlentang

Mengangkat pundak dari posisi duduk

7.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

45 sec • 1 pt

Frekuensi latihan untuk mendapatkan kebugaran paru-paru dan jantung adalah

Dilakukan secara teratur 3-5 kali/sepekan

Dilakukan secara teratur 4-5 kalo/sepekan

Dilakukan secara teratur 3-5 /bulan

Dilakukan tiap pagi dan sore

Create a free account and access millions of resources

Create resources
Host any resource
Get auto-graded reports
or continue with
Microsoft
Apple
Others
By signing up, you agree to our Terms of Service & Privacy Policy
Already have an account?